Start Simple with MyPlate

ИЗБОРИТЕ ЦИЉЕВЕ

- Поставите циљеве унутар група хране (воће, поврће, житарице, протеинска храна, млечне намирнице)

- Бирајте између различитих циљева хране или користите функцију „Изабери за мене!“ Ако желите готове циљеве и савете

- Синхронизујте свој паметни сат (или све то направите на свом мобилном уређају)

ПОГЛЕДАЈТЕ НАПРЕДАК И ДОБИТЕ ПОДРШКУ

- Будите свакодневни напредак у свакој групи хране док испуњавате своје циљеве

- Набавите једноставне савете са упутствима који ће вам помоћи да испуните своје циљеве

- Изаберите опције за обавештења и подсетнике

- Посетите МиПлате 101 одељак за више информација о здравој исхрани

ЗАРАДИТЕ БАДГЕ КОЈИ ПРОИЗВОДЕ УСПЈЕХ

- Зарадите значке када су испуњени циљеви групе хране

- Прикупите различите значке као што су потпуни први циљ, свакодневне промене, значке групе хране и крајње МиПлате значке

- Објавите своје значке на друштвеним медијима да бисте поделили свој успех и охрабрили друге

Изаберите циљеве, видите напредак и прославите успех почевши од данас. Преузмите Старт Симпле са МиПлате!

УЗИМИТЕ НА СЛЕДЕЋУ НИВОУ

- Придружите се изазовима како бисте остали мотивирани и испробавали нове циљеве

- Посетите одељак са изазовима да бисте видели надолазеће изазове и видели свој напредак

- Пазите на периодичне „попуп“ изазове

- Зарадите јединствене значке које су вам на располагању само ако испуните изазове

Изаберите циљеве, видите напредак и прославите успех почевши од данас. Преузмите Старт Симпле са МиПлате!